Опубліковано 2 года потому - 27 ноября в 12:45

Дбаємо про персонал Фонду — знову проводимо роботу з профілактики профвигорання. 
Цього разу наш психолог Лилия Шевчук провела для колег тренінг саморегуляції.
Основним завданням тренінгу було ознайомлення учасників з поняттям «саморегуляції» та «психологічної резервності» , а також факторами їх накопичення та втрати. Обговорено та проаналізовано основні зовнішні та внутрішні резерви особистості в стресовій ситуації:
— Стани
— Якості 
— Переконання
— Здібності
— Знання (інформація)
Під час практичної частини заняття учасникам було запропоновано пройти самодіагностику за методикою ОППР (тестування власного рівня внутрішніх ресурсів протистояння стресу). Під час обговорення виконаних вправ кожен учасник мав змогу висловитися щодо власних навичок саморегуляції в стресовій ситуації, задати хвилюючі питання тренеру

ПОДІЛИТИСЯ